La filloa

Llevo tres semanas haciendo dieta como se debe, es dificil ser constante pero en vista de los buenos resultados he de mantenerme así. La primera cita con la nutricionista arrojó estos valores:

• Peso: 76,1 kilates.
• Medidas:
  • Pecho: 96
  • Cintura: 96
  • Cadera: 112
  • Muslo: 66

En resumidas cuentas, mi pecho y mi cadera medían lo mismo y mi muslo medía lo que debería medir mi cintura. Conclusión: había que tomar medidas antes de seguir engordando porque el sobrepeso no es sano. Mi peso ideal es unos 15 kilos menos de los que tenía en la primera revisión así que el camino pintaba largo y cuesta arriba, pero no sólo cuesta arriba sino que por encima caían gominolas gigantes cuesta abajo dispuestas a sacarme del camino que decidí emprender con esa visita a la nutricionista.

Han pasado tres semanas desde aquella y mis medidas han ido cambiando para bien, este lunes de carnaval fue mi tercera revisión y os dejo aquí los resultados de las tres primeras semanas para que veaís la evolución de la carrera contra el sobrepeso:

Semana 1: 21/01/08

• Peso: 75,3 kilates (-800gr)
• Medidas:
  • Pecho: 97 (+1cm)
  • Cintura: 92 (-4cm)
  • Cadera: 109 (-3cm)
  • Muslo: 64 (-2cm)

Como ven hubo una reducción tanto en el peso como en las medidas, fue la semana más dificil porque no conocía pescados que me gustaran y esuve buscando hasta encontrarlos, toda la semana comi pescado a la plancha o en papillote y muchas verduras y frutas. Además de los cambios en la alimentación comencé a hacer ejercicio, todos los días una caminata de entre media hora y una hora.
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Ya quedan pocos días para que empiecen de nuevo las clases y se acaben estas fiestas que tanto gustan a los niños, yo incluída, que mi niña interior se emociona con la navidad y las campanadas.

Como ven no sólo adorné mi casa de navidad sino que también el blog ha cambiado por estas fechas y tiene un toque más festivo,  a ver si en carnaval también cambia un poco su apariencia para adecuarse a las fiestas.

Espero que esta época haya sido de alegría para todos y les deseo que tengan la fuerza de voluntad, la perseverancia y el optimismo necesario para que lleven a cabo todos los propósitos que se marcaron y se marcarán para este 2008. Yo por mi parte pondré todo de mi parte para que así sea. Ya les contaré que tal ma va a lo largo del año porque uno de esos propósitos es dedicar más tiempo a mis blogs. Otro de mis propósitos es bajar de peso y para lograr eso tengo que hacer ejercicio así que ya les contaré que tal me va con las torturas varias. La buena noticia es que desde que me lo propuse he bajado algunos kilitos, así que voy por buen camino.

Un abrazo para todos y que el año nuevo venga lleno de agradables sorpresas para todos.

Moo.

En este blog sólo suelo hablar de cocina y de cosas relacionadas con la vida sana, pero hoy haré una excepción para manifestar mi alegría por este resultado. En Venezuela ha ganado el No a la reforma constitucional y es una gran victoria, aunque sólo haya sido por un 1,5% de diferencia.

Para leer el resto de esta entrada pasaros por aquí.

Ahora ya me tengo que ir a clases. Saludos.

Hoy estoy de celebración!!!

Con Mucho Gusto se muda a un nuevo domicilio y de ahora en adelante se hará llamar La Filloa. ¿por qué? pues porque a Moo le encantan las filloas, no hay más.

Ha cambiado el nombre de este blog, no asi su contenido. Luego de una temporada de inestabilidad vuelvo al ruedo con las fuerzas renovadas asi que preparense para anotar recetas faciles, ricas y sanas y a leer las mil y una desventuras de un ombligo que no hace más que torturarse para estar perfecto para lucirse en el veranito (aunque todavía le falta mucho para lograr tan ansiado objetivo)

Mañana para hacer honor al nuevo nombre del blog subiré la receta de las filloas, para que cuando se pasen por aqui se les haga agua la boca y disfruten de ese dulce manjar… a ver si asi no es el mío el único ombligo rellenito…

Entre otras novedades les cuento que esta señorita ha puesto a su ombligo bajo vigilancia de una nutricionista porque está resuelto a ponerse en plena forma, de esto hace una semanita y la verdad es que aunque aún no se nota a simple vista, ya hay buenos resultados. Poco a poco llegaremos lejos. La nutricionista me dio unos buenos tips para comer mejor de uso general, los dejaré caer por aquí para todos ustedes.

Sigo bicicleteando y eso también se nota, aunque me sigue pareciendo una tortura… pero bueno, el que algo quiere, algo tiene que sufrir para conseguirlo ¿o no?

Bueno, por ahora me despido, pronto, muy pronto tendrán noticias de este travieso ombligo y de su dueña.

Moo.

No… no se trata de mi, mis michelines siguen siendo los mismos, hasta parece que comen más ahora. He decidido dar un pequeño cambio de imagen al blog porque el fondo negro no favorece la lectura y se hace un tanto tristón el espacio, así que dentro de lo que me permiten los temas predeterminados del wordpress seleccioné este, con fondo blanco y bastante similar al anterior en cuanto a la organización de los elementos.

Además y en homenaje a una de mis comidas favoritas la imagen de cabecera está dedicada al delicioso sushi… se me hace agua la boca sólo de pensar en un buen plato de sushi…

Aprovecho esta entrada para preguntarles si conocen algún restaurante japonés cerca de Ourense (en Vigo o Santiago estaría genial) porque yo sólo conozco uno en A Coruña y aunque es demasiado bueno es algo caro ir a comer allí, no sólo por lo que cuesta la comida sino por el paseo hasta allá.

Moo.